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【养生保健】这些蔬果皮都是良药  

2016-02-28 15:35:31|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杨凤弟老师《这些蔬果皮都是良药》
养生堂750x5模版 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
这些蔬果皮都是良药 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
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这些蔬果皮都是良药 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

  俗话说,“识就系宝,唔识就系草。”生活中一些我们随便丢弃的东西,在识者手中有时就会变成“宝”。蔬果皮就是明显一例,它们中,有些就可以直接入药。

  ●橘皮(陈皮)

  有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。

  橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。橘皮所含的黄酮甙物质,能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量。

  将橘皮切丝或晒干研末,用开水冲泡代茶饮,其味清香宜人,能开胃、通气、提神。

  以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天,制成橘皮酒,每次服5克,可治慢性腹泻。

  ●冬瓜皮

  有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。

  用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭。

  ●黄瓜皮

  黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸,能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。

  ●香蕉皮

  香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素,可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。

  将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。

  ●石榴皮

  据《本草纲目》记载:石榴果皮可入药,主治赤白痢疾,下血脱肛等。

  ●西瓜皮

  用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。

  中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

  ●柚皮

  能理气、化痰、止咳、平喘,用一个柚皮,剥去内层的瓤,打碎,加适量蜂蜜和饴糖蒸烂,加少量热黄酒内服,早晚各1次,每次1匙,可治老年的咳嗽和气喘。还可以取柚皮9克煎汤服,能化痰消食、定喘、止疝痛。蜂蜜柚子茶就是用柚子皮做出来的。

  ●苹果皮

  有收敛作用,取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用,可治胃酸过多、痰多,将苹果皮晒干研末,取15克空腹时调服,每日2~3次,对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。

  ●梨皮

  性寒味酸,能凉心润肺、除火消痰,用梨皮30克煎汤服,有清心润肺、止咳化痰之功效,可治疗痰多、咳嗽。

  将梨皮捣烂如泥,外敷患处可治痈疽肿痛,用鲜梨皮煎汤频饮,可解毒消肿。

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素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

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